حضري ، أكلة من أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم، طبق مميز بجانب طبق من السلطة الخضراء الطيبة 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني الزيت في قدر غير لاصق على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي البصل والجزر والبروكلي والفلفل الأحمر والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.

  • 3

    أضيفي مرق الدجاج والملح والفلفل والأرز واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 4

    ?بعد الغليان خففي النار وغطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.

That’s it for this post! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or suggestions, please feel free to leave a comment below. And if you want more tips and recipes like this, be sure to subscribe to our newsletter!