عجة بياض البيض للرجيم ... نقدم لكِ وجبة فطور صباحي خاصة بالرجيم، جربي وصفات العجة السهلة والسريعة، وتمتعي بوجبتك الخفيفة والمثالية شاهدي: عجة الكوسا بالفيديو
Ingredients
- 6 حبة بياض البيض
- 3 ملعقة كبيرة حليب (خالي الدسم)
- ملح (حسب الذوق)
- الفلفل الحلو (حسب الذوق)
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 1 حبة البصل (صغير الحجم، مفروم)
- ملعقة صغيرة بقدونس (مفروم)
- ملعقة صغيرة نعناع يابس
Preparation
-
1
في وعاء، اخفقي بالشوكة البيض مع الحليب، الملح، الفلفل الحلو، البصل، البقدونس والنعناع.
-
2
حمّي زيت الزيتون في مقلاة ثمّ اسكبي المزيج.
-
3
عندما تنضج العجة، إطويها بالنصف.
-
4
قدّمي العجة مع الطماطم الكرزيّة.
