طريقة عمل سلطة اللبن الصحية – وصفات دايت

طريقة عمل سلطة اللبن الصحية – وصفات دايت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة اللبن الصحية – وصفات دايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 2 كوب لبن زبادي لايت
• 1 حبة خيار (كبير الحجم)
• 4 حبة بصل أخضر (مفروم)
• 0.5 حبة ليمون
• 1 ملعقة كبيرة شبت (مفروم)
• 4 فص ثوم (مهروس)
• ملح وفلفل (حسب الذوق)
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون (للتقديم)

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 5

  ابشري الخيار ثم ضعيه في شاش قطني (فلتر الطبخ القطني) واعصريه جيداً.

• 9

  في وعاء كبير، امزجي جميع المكونات.

• 13

  ضعي سلطة اللبن بالخيار في طبق التقديم وأضيفي زيت الزيتون على سطحه.