سلطة الكينوا بالأفوكادو لرجيم متوازن ... تمتعي بطعم أطيب السلطات الملائمة للرجيم، وصفات خفيفة وطيبة وسهلة التحضير نقدمها لكِ ، جربيها اليوم تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالشمندر
المقادير
- 0.5 كوب كينوا (ملونة ومسلوقة حسب التعليمات على العبوة ومصفاة)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 1 حبة الأفوكادو (مقطع شرائح)
- 1 حبة خيار (مفروم شرائح)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الكينوا مع الأفوكادو والخيار في طبق.
-
2
وزعي الملح والفلفل وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلطي السلطة وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.
هذا كل شيء لوصفة سلطة الكينوا والأفوكادو!
