تشيز كيك القرع بارد – حلويات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   فى وعاء كبير ضعى كلا من ( الجبن الكريمى –هريس القرع– الفانيليا – القرفة –التوابل– السكر البنى ) واخفقيهم معا بشكل جيد باستخدام مضرب السلك الكهربائى أو معلقة كبيرة ثم أضيفي كريمة خفق جوزالهند .

2. 9

   ضعى هذا الخليط فوق طبقة البسكويت ووزعيه جيدا ( اتبعى الرابط لمعرفة طريقة تحضيره بطريقة صحية ) .

3. 13

   وزعى الحشوة القرع بشكل جيد ثم ضعى الصينية فى الثلاجة لعدة ساعات .

4. 17

   بعد ان تتماسك قومى بتقطيعها الى مثلثات وتقديمها ( جهزي جميع المكونات فى المنزل بنفسك لتوفير المال ) .

5. 21

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 222 كالورى .