طريقة عمل تنبال برؤوس السبانخ
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تنبال برؤوس السبانخ
المقادير
-
مكعب
لحم
-
بصل
-
فلفل
(حار)
-
كزبرة خضراء
-
حمص
-
طماطم
-
سبانخ
-
15518801197860
زيت googletag.cmd.push { googletag.display'div-gpt-ad-1551880119786-0'; };
(function()
-
ملح – فلفل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعي اللحم مكعبات صغيرة جدا بحجم حبة الحمص
-
2
في طاسة على النار ضعي زيت وبصل وثوم مفرومين واتركيهم حتى يذبل البصل
-
3
اضيفي اللحم والحمص والكزبرة الخضراء والطماطم المبشورة
-
4
قطعي رؤوس السبانخ واضيفيها إلى الخليط واتركيه حتى ينضج اللحم ثم قدميه
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تنبال برؤوس السبانخ؟
يستغرق تحضير تنبال برؤوس السبانخ حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات تنبال برؤوس السبانخ؟
تحتاج إلى 9 مكونات: لحم مكعبات، بصل، فلفل حار، كزبرة خضراء، حمص، طماطم، سبانخ، زيت googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1551880119786-0'); });، ملح – فلفل.
لكم شخص تكفي وصفة تنبال برؤوس السبانخ؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.