سناكس صحية للمدارس
المقادير
- توست أسمر
- قرفة
- زبدة طرية
- عسل أبيض
- توست أسمر
- زبدة فول سوداني
- تفاح أخضر
- زبدة فول سوداني
- شوكلت شيبس
- موز
- شيكولاتة غامقة
- زبدة فول سوداني
- فول سوداني مجروش
سناكس صحية للمدارس
الكركم من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ويعتبر من البهارات الأساسية في المطبخ الهندي كما أنه من من العلاجات الطبيعية لآلام المفاصل والعظام
حمص صحي وسريع .. حضري على سفرتك دائماً، المقبلات الشامية المحببة لجميع أفراد العائلة، من الحمص المحضر بطريقة صحية وبنفس الطعم الشهي شاهدي: حمص بالطحينة بالفيديو
الأرز المطهو على البخار لرجيم صحي .. يعتبر الطبخ على البخار من الأساليب التي تحافظ على العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، أعدي وصفة رجيم سهلة وخفيفة من وصفات الأرز وتمتعي بها تعلمي أيضاً: خضار سوتيه بالثوم للرجيم