سلطة الافوكادو بالصور ، تعتبر سلطة الافوكادو من أشهى السلطات التي تقدم بجانب الطعام ، لأنها غنية بالمكونات المغذية والمفيدة، بالإضافة إلى أن الأفوكادو يحافظ على صحة القلب ويحسن مستوى السكر في الدم، أما الذرة فهى تمنع من الإصابة بمرض سرطان القولون.
المقادير
- 2 كوب ذرة معلبة مُصفاة.
- 0.25 كوب كزبرة طازجة رفيع. (مقطع)
- 3 قطعة ثمرة بصل أحمر صغيرة وت شرائح رقيقة.
- 2 قطعة ثمرة أفوكادو كبيرة مُ. (ناضجة)
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون . (طازج)
خطوات التحضير
-
1
تقلب المكونات في الطبق جيدًا.
-
2
وتقدم في أطباق صغيرة.
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها سلطة الأفوكادو! وآمل أن يتمتع هذا البرنامج التعليمي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد مشاهدة المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في قناتنا. شكرا للمشاهدة!