طريقة عمل سلطة خس بالتوست المحمص

طريقة عمل سلطة خس بالتوست المحمص بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة خس بالتوست المحمص سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 رأس خس كابوتش
• 1 كوب طماطم شيري (مقطع مكعبات)
• 6 شريحة 6  تو محمص و (مقطع مكعبات)
• 0.5 كوب جبنة بارميزان (مبشور)
• 0.25 كوب كبير عصير ليمون (60 مل)
• 0.25 كوب كبير زيت زيتون (60 مل)
• 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* ملح
• 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* فلفل أسود
• 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* كمون

مل وصفة مشابهة :   طريقة عسلطة خضراء 

• 6 يجب أن تكون كل المكونات حتى نحصل على مذاق مختلف ،ويفيد الجسم بالمكونات الغذائية الموجودة في السلطة (طازج)
• تتبيل السطلة يجعل لها مذاق خاص ومختلف
• 6 من الممكن وضع سلطة الخس بالتو في الثلاجة لفترة حتى تتجانس المكونات وتقدم باردة (محمص)
• 6 سلطة الخس بالتو تساعد على حماية الخلايا العصبية (محمص)
• 6 تناول سلطة الخس بالتو يتعبر مهدئ طبيعي فهي تساعد على الإرخاء والنوم (محمص)
• 6 كل كمية تكفي فرد واحد من سلطة الخس بالتو تحتوي على 100 سعر حراري (محمص)

خطوات التحضير

• 1

  اذا لم تكن الخضروات مجهزة ، نقوم بتجهيزها ، فنحضر الطماطم و الخس ونقوم بغسلهم بشكل جيد بالماء الجاري ،ثم نقطعهم لمكعبات

• 2

  نحضر أيضًا خبز التوست المحمص ونقطعه لمكعبات

• 3

  نحضر وعاء كبير نضع فيه مكعبات الخس ،والطماطم ونقلبهم حتى يختلطوا

• 4

  نتبل الخس والطماطم ،باضافة الملح والفلفل الأسود والكمون ونقلب جميع مكونات الوعاء

• 5

  نضيف عصير الليمون ، وزيت الزيتون للوعاء ، ونقلب حتى يختلط عصير الليمون وزيت الزيتون بمكونات الوعاء

• 6

  واخيرًا نضيف مكعبات خبز التوست المحمص للوعاء ، ونقلب جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج

• 7

  ?نوزع سلطة خس بالتوست المحمص في أطباق التقديم ثم نزين وجها برش الجبنة البارميزان المبشورة

• 8

  ?الآن سلطة خس بالتوست المحمص جاهزة للتقديم