طريقة عمل سلطة خس بالتوست المحمص
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة خس بالتوست المحمص بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة خس بالتوست المحمص سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 رأس
خس كابوتش
-
1 كوب
طماطم شيري
(مقطع مكعبات)
-
6 شريحة
6 تو محمص و
(مقطع مكعبات)
-
0.5 كوب
جبنة بارميزان
(مبشور)
-
0.25 كوب كبير
عصير ليمون
(60 مل)
-
0.25 كوب كبير
زيت زيتون
(60 مل)
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي* ملح
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي* فلفل أسود
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي* كمون
- مل وصفة مشابهة : طريقة عسلطة خضراء
-
6
يجب أن تكون كل المكونات حتى نحصل على مذاق مختلف ،ويفيد الجسم بالمكونات الغذائية الموجودة في السلطة
(طازج)
-
تتبيل السطلة يجعل لها مذاق خاص ومختلف
-
6
من الممكن وضع سلطة الخس بالتو في الثلاجة لفترة حتى تتجانس المكونات وتقدم باردة
(محمص)
-
6
سلطة الخس بالتو تساعد على حماية الخلايا العصبية
(محمص)
-
6
تناول سلطة الخس بالتو يتعبر مهدئ طبيعي فهي تساعد على الإرخاء والنوم
(محمص)
-
6
كل كمية تكفي فرد واحد من سلطة الخس بالتو تحتوي على 100 سعر حراري
(محمص)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اذا لم تكن الخضروات مجهزة ، نقوم بتجهيزها ، فنحضر الطماطم و الخس ونقوم بغسلهم بشكل جيد بالماء الجاري ،ثم نقطعهم لمكعبات
-
2
نحضر أيضًا خبز التوست المحمص ونقطعه لمكعبات
-
3
نحضر وعاء كبير نضع فيه مكعبات الخس ،والطماطم ونقلبهم حتى يختلطوا
-
4
نتبل الخس والطماطم ،باضافة الملح والفلفل الأسود والكمون ونقلب جميع مكونات الوعاء
-
5
نضيف عصير الليمون ، وزيت الزيتون للوعاء ، ونقلب حتى يختلط عصير الليمون وزيت الزيتون بمكونات الوعاء
-
6
واخيرًا نضيف مكعبات خبز التوست المحمص للوعاء ، ونقلب جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج
-
7
?نوزع سلطة خس بالتوست المحمص في أطباق التقديم ثم نزين وجها برش الجبنة البارميزان المبشورة
-
8
?الآن سلطة خس بالتوست المحمص جاهزة للتقديم
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.