طريقة عمل شرائح البتلو مع الخضراوات المشوية
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شرائح البتلو مع الخضراوات المشوية
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
وضع الجزر والبطاطس معًا في صينية الطهي دون تقشير، بعد الغسل والتقطيع
-
2
بينما يوضع المشروم والأسبراجوس معًا في إناء آخر، ونضيف إلى كليهما زيت الزيتون
-
3
تضاف التوابل لكلا الإناءين ما عدا الملح، ثم الثوم
-
4
يترك الإناء الأول من البطاطس والجزر لمدة 45 دقيقة على حرارة 200 في الفرن
-
5
بينما يترك الإناء الثاني للمشروم والأسبراجوس لـ10 دقائق فقط
-
6
البتلو:تتبل اللحم بالليمون وزيت الزيتون
-
7
البتلو:
-
8
تدهن الطاسة بزيت الزيتون ثم توضع اللحم على حرارة عالية في البداية ثم تخفض بعد 10 دقائق.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شرائح البتلو مع الخضراوات المشوية؟
يستغرق تحضير شرائح البتلو مع الخضراوات المشوية حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شرائح البتلو مع الخضراوات المشوية؟
تحتاج إلى 12 مكونات: جزر، بطاطس، مشروم، اسبراجوس، روز ماري، كوب زيت زيتون، زيت جوز هند، ثوم مهروس، عصير ليمون، ليمون، ملح البحر، فلفل.
لكم شخص تكفي وصفة شرائح البتلو مع الخضراوات المشوية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل شوكولاتة فوندو
شوكولاتة فوندو
2026-07-08
طريقة عمل بيض بالبسطرمة بنظام الكيتو
بيض بالبسطرمة بنظام الكيتو
2026-07-08
طريقة عمل بيض مسلوق بنظام الكيتو
بيض مسلوق بنظام الكيتو
2026-07-08
طريقة عمل لانشون لايت
لانشون لايت
2026-07-08
طريقة عمل جبنة بالطماطم بنظام الكيتو
جبنة بالطماطم بنظام الكيتو
2026-07-08
طريقة عمل سلطة سيزر دايت
سلطة سيزر دايت
2026-07-08
طريقة عمل مربى برتقال بالجزر دايت
مربى برتقال بالجزر دايت
2026-07-08
طريقة عمل مكرونة بشاميل دايت
مكرونة بشاميل دايت
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.