شوكولاتة صحية ببذور الشيا
تذوب الشوكولاتة على حمام مائي
توضع في قوالب سيلكون أشكال مختلفة نصف دائرة أو قوالب مستطيلة أو مربعة
تدخل فريزر حتى تجمد ثم تخرج وتحشى بالرمان ولوز وفستق وبذور شيا وتقدم