طريقة عمل مشروب البطيخ ديتوكس
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
مشروب البطيخ ديتوكس
المقادير
-
3 كوب
بطيخ
-
2
حلقات خيار
-
7 عود
نعناع
(طازج)
-
2 كوب
ثلج
-
ماء
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 221 سعرة
- بروتين
- 7.4 جم
- دهون
- 3.0 جم
- كربوهيدرات
- 37.4 جم
- سكر
- 35.9 جم
- ألياف
- 12.2 جم
- ملح
- 0.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في شفشق يوضع مكعبات الثلج ثم شرائح الخيار ثم مكعبات البطيخ
-
2
يضاف النعناع ثم الماء ويترك في الثلاجة حتى تتجانس المكونات ويبرد
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مشروب البطيخ ديتوكس؟
يستغرق تحضير مشروب البطيخ ديتوكس حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات مشروب البطيخ ديتوكس؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 3 كوب بطيخ، 2 حلقات خيار، 7 عود نعناع طازج، 2 كوب ثلج، ماء.
لكم شخص تكفي وصفة مشروب البطيخ ديتوكس؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
هوت شوكليت دايت
مع بداية برودة الجو استقبلي ليلتك بكوب دافئ من الهوت شوكليت الدايت بدون أي زيادة في وزنك.
2026-07-08
السحلب الدايت
بالأيام الشتوية شديدة البرودة، استمتعي بكوب من السحلب الساخن دون أن تقلقي بزيادة وزنكِ.
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروب ديتوكس للتخسيس
مشروب ديتوكس للتخسيس
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروبات ديتوكس
مشروبات ديتوكس
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروب الكاكاو البودينج الساخن للدايت
مشروب الكاكاو البودينج الساخن للدايت
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل عصير تمر هندي بالبرتقال
عصير تمر هندي بالبرتقال
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروب الشاي الأخضر بالليمون والعسل
مشروب الشاي الأخضر بالليمون والعسل
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مشروب ديتوكس
مشروب ديتوكس
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.