التلبينة النبوية مكوناتها وطريقة تحضيرها بسيطة وهي غنية بالفوائد الصحية فهي مناسبة لعلاج القولون والاكتئاب والتوتر كما انها تقوي جهاز المناعة ولذيذة جداً .

المقادير

للوجه:

خطوات التحضير

  • 1

    في طنجرة نضع كوبين ماء وكوب ونصف طحين شعير ونخفقهم على البارد جيداً .

  • 2

    نضع الطنجرة على النار ونتركهم حتى يغلوا مع التحريك المستمر .

  • 3

    عندما يبدأ القوام يسمك نضيف كوبين حليب ونحرك حتى نغلي جميع المكونات معاً .

  • 4

    نرفعهم عن النار ونوزعهم في زبادي ونزين وجههم بالعسل والمكسرات حسب الذوق .

  • 5

    بهذه الطريقة السريعة انتهينا من تحضير طبقنا الذي أوصى به نبينا محمد عليه الصلاة والسلام وصحة وهنا .