طريقة عمل التبولة بالعدس
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل التبولة بالعدس بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير التبولة بالعدس سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
0.25 كوب
زيت زيتون
-
ملح وفلفل للنكهة
-
0.5 كوب
عدس أخضر
-
2 كوب
بقدونس
(مفروم)
-
0.75 كوب
كزبرة
(مفروم)
-
0.75 كوب
نعناع
(مفروم)
-
أعشاب
(مفروم)
-
كوب
طماطم ضغيرة
(مقطع مكعبات)
-
كوب
خيار
(مقطع مكعبات)
-
0.25 كوب
بصل أحمر صغيرة
(مقطع مكعبات)
-
0.25 كوب
مايونيز
-
0.25 كوب
جبن فيتا مفتت
-
فص
ثوم
(مفروم)
-
عصير ليمون للنكهة
-
رشّة
سكر
-
ورقة
خس روماني الطويل
-
0.33
خبز لبناني مات مع فيتا المايونيز
(محمص)
-
زيت زيتون وفلفل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?السلطة: اخلطي الليمون مع زيت الزيتون وتبليه بالملح والفلفل واتركيه جانبا.
-
2
اسلقي العدس جيدا ثم ضعيه في وعاء.
-
3
افرمي الأعشاب في فرامة البصل الكهربائية.
-
4
اخلطي العدس مع الصلصة والأعشاب والطماطم والخيار والبصل.
-
5
اتركيه في حرارة الغرفة مدة 15 دقيقة حتى تتركز النكهة.
-
6
فيتا المايونيز: اخلطي مكونات فيتا المايونيز معا.
-
7
امسحي البيتا بالزيت وحمريه على الشواية.
-
8
قطعيها مثلثات وامسحي عليها فيتا المايونيز
-
9
زيني الخس وخبز البيتا في طبق التقديم ، وقدميه .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.