طريقة عمل الدقة بالسمسم الفلسطينية على اصولها
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الدقة بالسمسم وجبة خفيفة وشهية للفطور، تتكون من خليط من البذور الصحية المضروبة بالخلاط معاً، لتشكل مزيجاً لذيذاً يتم تناوله بواسطة قطعة من الخبز المغمسة بزيت الزيتون ثم بمزيج الدقة ، وهو شبيه بـ الزعتر الحلبي .
المقادير
-
0.25 كوب
من بذور الكزبرة
-
0.25 كوب
من بذور السمسم
-
1 ملعقة كبيرة
من حبوب الفلفل الأسود
-
1 ملعقة صغيرة
من بذور الفينيل
( الشمر)
-
0.5 كوب
من اللوز
(محمص)
-
2 ملعقة كبيرة
من الكمون ال
(مطحون)
-
1 ملعقة صغيرة
من الزعتر البري
-
2 ملعقة صغيرة
من الملح
-
زيت زيتون
-
خبز
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني مقلاة كبيرة فوق نار هادئة- متوسطة، ثم ضعي بذور الكزبرة، السمسم، حبوب الفلفل الاسود، الشمّر، وحمّصيهم حتى تفوح رائحتهم ويصلح لونهم بنياً فاتحاً، لحوالي 5 دقائق.
-
2
قبل نقلهم إلى الخلاط، اتركيهم في مكان بارد، ثم ضعي اللوز، الكمون، الزعتر والملح، ثم اطحنيهم حتى يصبحوا كالفُتات، لكن بدون أن يتحولوا الى عجينة.
-
3
ضعي الدقة في وعاء أو طبق، الي جانب طبق من زيت الزيتون والخبز.
-
4
لتناول الدقة، اغمسي الخبز في زيت الزيتون ثم في خليط الدقة بالسمسم، وقدميه كمقبلات أو كوجبة خفيفة صحية.
هذا كل شئ حتى الان! أتمنى أن تكون قد استمتعت بالتعرف على طريقة عمل طحين السمسم الفلسطيني. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إعادة التحقق قريبًا للحصول على المزيد من المقالات الشيقة حول المطبخ الفلسطيني!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الدقة بالسمسم الفلسطينية على اصولها؟
يستغرق تحضير الدقة بالسمسم الفلسطينية على اصولها حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات الدقة بالسمسم الفلسطينية على اصولها؟
تحتاج إلى 10 مكونات: ربع كوب من بذور الكزبرة، ربع كوب من بذور السمسم، 1 ملعقة كبيرة من حبوب الفلفل الأسود، 1 ملعقة صغيرة من بذور الفينيل ( الشمر)، نصف كوب من اللوز المحمص، 2 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون، 1 ملعقة صغيرة من الزعتر البري، 2 ملعقة صغيرة من الملح، زيت زيتون، خبز.
لكم شخص تكفي وصفة الدقة بالسمسم الفلسطينية على اصولها؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
نصائح الطهي
- حمّص البذور على نار متوسطة لدقائق قليلة حتى تفوح رائحتها، فهذا يُطلق نكهاتها الحقيقية ويجعل الدقة أكثر عطرًا وطعمًا
- اطحن المكونات الجافة وهي دافئة مباشرة بعد التحميص، لأن ذلك يحفظ الزيوت العطرية فيها ويعزز النكهة
- تُؤكل الدقة طازة مع خبز دافئ مغموس بزيت زيتون ممتاز؛ فالخبز الطازج والزيت الجيد جزء أساسي من الطبق
بدائل وطرق أخرى
- أضف حبات الرمان الجافة المطحونة أو شوية من الفلفل الأحمر الحار لإضافة حموضة وحدة طفيفة
- استبدل نصف كمية اللوز بالفستق المحمص أو الصنوبر لتنويع النكهة والملمس
- حضّرها بدون طحن كامل وأبقِ على بعض البذور كسرة لتحصل على ملمس حبيبي أكثر تشويقًا
القيمة الغذائية (تقديري / للحصة)
المطبخ
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.