طريقة عمل كول سلو دايت
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
كول سلو دايت
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تضاف علبة الزبادي إلى ملعقة مستردة عادية أو ديجون أو بذر كتان
-
2
تضاف ملعقة من العسل إلى الخليط
-
3
تقطع ثمرة الكرنب الأحمر مع الأخضر شرائح رفيعة
-
4
يضاف الجزر بعد بشره إلى الكرنب الألوان
-
5
يضاف الخليط من الزبادي إلى المكونات الطازجة مع تتبيله بالملح والفلفل والزعتر
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كول سلو دايت؟
يستغرق تحضير كول سلو دايت حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات كول سلو دايت؟
تحتاج إلى 9 مكونات: كرنب أحمر، كرنب أخضر، عسل، زبادي لايت، مستردة ديجون، زعتر، ملح، فلفل، جزر.
لكم شخص تكفي وصفة كول سلو دايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.