حواوشي اقتصادي
المقادير
- خبز بلدي مصري
- 4 كوب فول صويا
- 2 بصلة (مفروم)
- 4 ثمرة طماطم
- 1 حزمة بقدونس
- 3 ثمرة فلفل ألوان
- 2 ثمرة فلفل أخضر (حار)
- ملح
- فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة قرفة (ناعم)
- 2 ملعقة كبيرة توابل لحمة
- 1 ملعقة كبيرة كبابة (مطحون)
- 1 ملعقة صغيرة ورقة لورا
- 1 ملعقة صغيرة حبهان بودرة
- 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 2 ملعقة كبيرة صويا صوص
- زيت زيتون
- 2 طماطم
- اوراق بقدونس
- حلقات بصل
- 4 ثمرة فلفل (حار)
خطوات التحضير
-
1
يخلط الفول الصويا مع الفلفل الألوان والبقدونس والبصل والطماطم والصويا صوص وقرون الفلفل الحار وبهارات اللحمة والقرفة والكبابة وورق اللورا والحبهان وجوزة الطيب
-
2
يفتح الخبز ويدهن بالزيت
-
3
ثم يحشى بالخليط
-
4
ويلف بورق فويل
-
5
ويدخل الفرن حتى تمام الطهي
-
6
ويقدم ساخنا ويزين حسب الرغبة