فتة فول بالباذنجان والفلفل الألوان
المقادير
- 0.25 كيلو فول مدمس
- باذنجان
- 1 كوب طماطم
- ملح
- فلفل أسود
- 3 فص ثوم (مفروم)
- 4 كوب خبز بلدي
- 2 ملعقة كبيرة كزبرة وبقدونس ين (مفروم)
- 0.5 ملعقة صغيرة شطة جافة
- 0.25 ملعقة صغيرة توابل مشكلة
- 0.25 ملعقة صغيرة زنجبيل
- 0.25 ملعقة صغيرة كمون
- زيت زيتون
- 0.5 كوب فلفل ألوان (مفروم)
- بصل مكرمل
- ورقة شبت
- زيت زيتون
خطوات التحضير
-
1
يشوح الفلفل الألوان في الزيت
-
2
ويضاف الثوم ويشوح
-
3
ثم يضاف الطماطم والبقدونس والكزبرة والجنزبيل والشطة والكمون والتوابل والملح والفلفل وتترك على نار حتى الغليان
-
4
ثم يضاف الفول ويترك على النار حتى تمام التسبيك
-
5
في طبق التقديم يوضع الخبز المحمص
-
6
ثم مكعبات الباذنجان المقلي
-
7
وفوقها الفول ثم البصل المكرمل والشبت
-
8
وتقدم الفتة ساخنة