طريقة عمل بروكلي باللحم والفاصوليا البيضاء
175 زيارات
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بروكلي باللحم والفاصوليا البيضاء
المقادير
-
0.25 كيلو
لحم بفتيك بتلو مدقوق
-
بروكلي طازة
-
ثوم
-
زنجبيل طازة
-
فلفل رومي برتقالي
-
ذرة صفراء مجمدة
-
لبن
-
ترياكي صوص
-
جبنة عكاوى
-
حبة
البركة
-
علبة
كبيرة فاصوليا بيضاء
(مسلوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تبلى اللحم بالملح و الفلفل ثم سويه فى القليل من الزيت على النار
-
2
افرمى الفاصوليا مع الملح و الفلفل و الكمون و الشطة و القليل من اللبن ثم ضعيها فى قاع قالب بايركس
-
3
شوحى الفلفل الرومى و الذرة و البروكلى فى القليل من الزيت ثم ضيفى له اللحم و صوص الترياكى فوقها
-
4
ضعى خلطة اللحم و الخضروات فوق الفاصوليا
-
5
قطعى الجبن مكعبات ثم اخلطيها بحبة البركة و ضعيها على وجه القالب
-
6
ادخليها الفرن حتى تسيح الجبن قليلاً ثم قدميها بالهنا
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.