تروفل التمر بالليمون

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   ضعي بذور اليقطين والجوز والتمر في وعاء معالج الطعام الكهربائي واخفقي لمدة 15 ثانية.

3. 9

   أضيفي باقي المكونات واخفقي مرة أخرى ثم شكلي الخليط إلى كرات وغطيها بمزيد من مبشور جوز الهند.

4. 13

   ضعي كرات التمر في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ثم قدميها.

5. 17

   يمكنكِ تناول 1 – 2 حبة من التروفل صباحاً مع الحليب.