طريقة عمل تروفل التمر بالليمون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير تروفل التمر بالليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.5 كوب بذور القرع الخام
- 0.5 كوب بذور البقان الخام
- 1 كوب تمر (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة بذور القنب
- 0.5 كوب جوز الهند (مبشور)
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق البروتين
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي بذور اليقطين والجوز والتمر في وعاء معالج الطعام الكهربائي واخفقي لمدة 15 ثانية.
-
9
أضيفي باقي المكونات واخفقي مرة أخرى ثم شكلي الخليط إلى كرات وغطيها بمزيد من مبشور جوز الهند.
-
13
ضعي كرات التمر في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ثم قدميها.
-
17
يمكنكِ تناول 1 – 2 حبة من التروفل صباحاً مع الحليب.