تجميد ساندويتشات البرجر

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   قومي بطهي البيض أومليت أو عيون حسب الذوق.

3. 9

   رصي الشطيرة الأولى من الخبز في صينية وأضيفي بيضة مطبوخة فوق كل شطيرة.

4. 13

   أضيفي أوراق السبانخ والجبن والبرجر ثم غطي الساندويتش بشطيرة الخبز الأخرى.

5. 17

   قومي بتغليف الساندويتشات بورق الزبدة.

6. 21

   اكتبي على كل ورقة ساندويتش اليوم المحدد لتكون بشكل منظم خلال الأسبوع.

7. 25

   ضعي الساندويتشات في الفريزر وعند تناولها ضعيها في المايكروويف لمدة 4 – 5 دقائق أو في الفرن لمدة 8 – 10 دقائق.

8. 26

   ملحوظة: لا تضعي أي نوع من أنواع الصلصات لأنه يجعل الخبز رطب وغير طازج، أيضاً توجد بعض الصلصات التي تفقد قيمتها الغذائية عند تجميدها مثل المايونيز.