تبولة الكينوا بالفيديو .. زيني سفرتك بأشهى أطباق المقبلات الشامية المعدة بمطبخك، شاهدي بالفيديو طريقة عمل التبولة بإضافة الكينوا الصحية والخفيفة لأطباقك

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    بوعاء الخلط ضعي البقدونس المفروم والنعناع الطازج المفروم.

  • 2

    أضيفي الطماطم، والكينوا.

  • 3

    صبي عصير الليمون، وزيت الزيتون، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود.

  • 4

    حركي المكونات جيداً حتى تختلط وتتجانس النكهات وتتوزع.

  • 5

    اسكبي التبولة بطبق التقديم، وزيني بالقليل من الطماطم المفرومة وزيت الزيتون.