تبولة بالرمان
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل تبولة بالرمان خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كوب
برغل
( منقوع ومصفى )
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
1 كوب
طماطم صغيرة
(مقطع مكعبات)
-
0.5 كوب
بصل أحمر رفيعة
(مقطع شرائح)
-
0.5 كوب
نعناع طازج
(مفروم)
-
2 كوب
أوراق البقدونس
(مفروم ناعم)
-
0.5 كوب
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.33 كوب
دبس الرمان
-
0.75 كوب
حبات الرمان ال
(طازج)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
فى وعاء كبير ضعى البرغل وعصير الليمون والطماطم فى طبقات متتالية بدون تقليب .
-
5
ضعى فوق الطماطم طبقة البصل الأخضر والنعناع المفروم بدون تقليب .
-
9
الطبقة الاخيرة هى البقدونس ثم غطى الوعاء بغلاف بلاستيكى واتركيه بالثلاجة لمدة ساعتين أو لمدة ليلة كاملة .
-
13
عند التقديم : أضيفي الرمان .
-
17
ثم أضيفي كلا من ( زيت الزيتون – الملح – الفلفل الأسود – دبس الرمان ) .
-
21
قلبى مكونات السلطة كلها مع بعضها البعض بشكل جيد جدا .
-
25
زينى التبولة بالمزيد من الرمان ثم قدميها فورا مع الكفتة بالطماطم .
-
29
ملاحظة لذيذة : التبولة من الوصفات الشعبية الكلاسيكية فى بلاد الشام وتبولة الرمان هى ابتكار جديد , جربى التبولة التقليدية أو تبولة القرنبيط .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تبولة بالرمان؟
يستغرق تحضير تبولة بالرمان حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات تبولة بالرمان؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 1/4 كوب برغل ( منقوع ومصفى ) ، 1/4 كوب عصير ليمون ، 1 كوب طماطم مقطعة مكعبات صغيرة ، 1/2 كوب بصل أحمر مقطع شرائح رفيعة ، 1/2 كوب نعناع طازج مفروم ، 2 كوب أوراق البقدونس مفرومة ناعم ، 1/2 كوب زيت زيتون ، 1/2 معلقة صغيرة ملح ، 1/4 معلقة صغيرة فلفل أسود ، 1/3 كوب دبس الرمان ، 3/4 كوب حبات الرمان الطازجة.
لكم شخص تكفي وصفة تبولة بالرمان؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.