تبولة بالرمان
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل تبولة بالرمان خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كوب
برغل
( منقوع ومصفى )
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
1 كوب
طماطم صغيرة
(مقطع مكعبات)
-
0.5 كوب
بصل أحمر رفيعة
(مقطع شرائح)
-
0.5 كوب
نعناع طازج
(مفروم)
-
2 كوب
أوراق البقدونس
(مفروم ناعم)
-
0.5 كوب
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.33 كوب
دبس الرمان
-
0.75 كوب
حبات الرمان ال
(طازج)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
فى وعاء كبير ضعى البرغل وعصير الليمون والطماطم فى طبقات متتالية بدون تقليب .
-
5
ضعى فوق الطماطم طبقة البصل الأخضر والنعناع المفروم بدون تقليب .
-
9
الطبقة الاخيرة هى البقدونس ثم غطى الوعاء بغلاف بلاستيكى واتركيه بالثلاجة لمدة ساعتين أو لمدة ليلة كاملة .
-
13
عند التقديم : أضيفي الرمان .
-
17
ثم أضيفي كلا من ( زيت الزيتون – الملح – الفلفل الأسود – دبس الرمان ) .
-
21
قلبى مكونات السلطة كلها مع بعضها البعض بشكل جيد جدا .
-
25
زينى التبولة بالمزيد من الرمان ثم قدميها فورا مع الكفتة بالطماطم .
-
29
ملاحظة لذيذة : التبولة من الوصفات الشعبية الكلاسيكية فى بلاد الشام وتبولة الرمان هى ابتكار جديد , جربى التبولة التقليدية أو تبولة القرنبيط .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تبولة بالرمان؟
يستغرق تحضير تبولة بالرمان حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات تبولة بالرمان؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 1/4 كوب برغل ( منقوع ومصفى ) ، 1/4 كوب عصير ليمون ، 1 كوب طماطم مقطعة مكعبات صغيرة ، 1/2 كوب بصل أحمر مقطع شرائح رفيعة ، 1/2 كوب نعناع طازج مفروم ، 2 كوب أوراق البقدونس مفرومة ناعم ، 1/2 كوب زيت زيتون ، 1/2 معلقة صغيرة ملح ، 1/4 معلقة صغيرة فلفل أسود ، 1/3 كوب دبس الرمان ، 3/4 كوب حبات الرمان الطازجة.
لكم شخص تكفي وصفة تبولة بالرمان؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.