تارت الهليون
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل تارت الهليون خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 حبة
بيض،
(كبير الحجم)
-
6
عجينة البف باري
-
طحين
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 ملعقة صغيرة
ثوم
(مفروم)
-
675 جم
هليون
(مقطع)
-
0.66 كوب
بازلاء مجمدة
-
0.33 كوب
فتات جبن الماعز
-
2 ملعقة كبيرة
ثوم معمر
(مفروم)
-
0.25 كوب
جبن البارميزان
(مبشور)
-
بيضة مخفوقة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
ادهني الحواف بقليل من البيض المخفوق ثم ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح العجين ذهبياً.
-
9
ضعي الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي الثوم والهليون والبازلاء، قلبي لمدة 2 – 3 دقائق وأضيفي الملح والفلفل حسب الذوق.
-
13
افردي الخضار على سطح التارت ثم اكسري البيض واحدة تلو الأخرى في طبق صغير وضعيها بعناية على سطح الهليون، رشي كل بيضة بقليل من الفلفل الأسود.
-
17
ضعي الصينية في الفرن لمدة 12 – 14 دقيقة أو حتى ينضج البيض بالدرجة المطلوبة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تارت الهليون؟
يستغرق تحضير تارت الهليون حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات تارت الهليون؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 3 حبة بيض، كبير الحجم ، عجينة البف باستري ، طحين ، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ، 675 جرام هليون مقطع ، 3/2 كوب بازلاء مجمدة ، 3/1 كوب فتات جبن الماعز ، 2 ملعقة كبيرة ثوم معمر مفروم ، 4/1 كوب مبشور جبن البارميزان ، بيضة مخفوقة.
لكم شخص تكفي وصفة تارت الهليون؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.