صينية السلمون مع الفاصوليا الخضراء
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل صينية السلمون مع الفاصوليا الخضراء بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير صينية السلمون مع الفاصوليا الخضراء سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
300 جم
فاصوليا خضراء
-
20 حبة
طماطم كرزية
( طماطم شيرى )
-
كمية من الزيتون
-
1 باقة
أوراق ريحان
(طازج)
-
12
فيليه أنشوجة
( اختياري )
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
ملح وفلفل أسود
- 34 شريحة 3 : 4 سمك سلمون
-
0.5
عصير ليمونة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقى الفاصوليا الخضراء فى الماء المغلى حتى تصبح طرية ثم صفيها وقلبيها مع الطماطم والزيتون وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود والريحان .
-
5
اغسلى سمك السلمون ثم تبليه بعصير الليمون ورصيه فى صينية مدهونة بزيت الزيتون بحيث يكون الجلد الى أسفل ثم ضعى خليط الفاصوليا والطماطم والأنشوجة فى حال استخدامها .
-
9
ضى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا على أعلى درجة حرارة لمدة 15 دقيقة .
-
13
قدمى هذا الطبق مع شرائح الليمون وصلصة الثوم.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.