سموثي التوت بالتوابل

طريقة عمل سموثي التوت بالتوابل خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كوب ماء
• 0.33 كوب توت بري مجمد
• 0.5 كوب توت العليق
• 1 كوب سبانخ
• 1 حبة موز صغير الحجم، مجمد
• 2 حبة تمر
• 0.5 ملعقة صغيرة قرفة
• 0.25 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• 1 قرن رشة فل

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً حتى تصبح ناعمة.

3. 9

   صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بمبشور جوز الهند والتوت الطازج.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثي التوت بالتوابل؟

يستغرق تحضير سموثي التوت بالتوابل حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سموثي التوت بالتوابل؟

تحتاج إلى 9 مكونات: 1 كوب ماء، 3/1 كوب توت بري مجمد، 2/1 كوب توت العليق، 1 كوب سبانخ، 1 حبة موز صغير الحجم، مجمد، 2 حبة تمر، 2/1 ملعقة صغيرة قرفة، 4/1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب، 1 رشة قرنفل.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي التوت بالتوابل؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.