طريقة عمل سموثي التوت بالتوابل

طريقة عمل سموثي التوت بالتوابل بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي التوت بالتوابل سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب ماء
• 0.33 كوب توت بري مجمد
• 0.5 كوب توت العليق
• 1 كوب سبانخ
• 1 حبة موز صغير الحجم، مجمد
• 2 حبة تمر
• 0.5 ملعقة صغيرة قرفة
• 0.25 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• 1 قرن رشة فل

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 5

  ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً حتى تصبح ناعمة.

• 9

  صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بمبشور جوز الهند والتوت الطازج.