سموثي الموز مع التمر واللوز
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بحليب اللوز جربي تحضير سموذي الموز باللوز و التمر اللذيذ واستمتعي بمذاق رائع. جربي أيضًا: سموذي التوت بحليب الصويا
المقادير
-
كوب
- حليب اللوز
-
ملعقة كبيرة
- لوز
(مطحون)
-
حبة
- موز كبيرة
(مهروس)
-
0.5 ملعقة صغيرة
- قرفة
(مطحون)
-
ملعقة كبيرة
- عسل
-
5 مكعب
- ثلج
-
- تمر منزوع النواة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الموز المهروس مع اللوز المطحون وحليب اللوز والقرفة والتمر ومكعبات الثلج والعسل في الخلاط الكهربائي.
-
2
اضربي المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً.
-
3
صبي الخليط في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الموز مع التمر واللوز؟
يستغرق تحضير سموثي الموز مع التمر واللوز حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الموز مع التمر واللوز؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - كوب حليب اللوز، - ملعقة كبيرة لوز مطحون، - حبة موز كبيرة مهروسة، - 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة، - ملعقة كبيرة عسل، - 5 مكعبات ثلج، - تمر منزوع النواة.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الموز مع التمر واللوز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
فيديو
2023-10-17
طريقة عمل جواجم تونسي
جواجم تونسي
2023-10-17
كيك الشوفان الصحية بدون بيض
من مطبخ الجميلة اخترنا لكِ وصفة صحية وسريعة التحضير كيك الشوفان الصحية بدون بيض، حضريها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: كيكة الزبادي بالسميد بدون بيض
2023-10-17
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالتمر واللوز
بسكويت الشوفان بالتمر واللوز يعتبر من الحلويات السهلة جدا والغنية بالفوائد المتعددة التي تلزم الصغار والكبار وطريقتها سهلة جدا ولا تحتاج وقتا طوبلا حيث نحتاج لمدة قصيرة لنحضرها ونقدمها على المائدة لتستمتع بها افراد العائلة
2023-10-17
بان كيك النوتيلا والموز
بان كيك النوتيلا والموز وجبة لذيذة وصحية لصغارك لاتفوتيها.
2023-10-17
كمبوت الخوخ
اصنعي كمبوت الخوخ في المنزل بوصفة سهلة ومضمونة واضمني سلامة مكوناته.
2023-10-17
سينابون بالجوز والقرفه
علي طريقة المحترفات حضري معنا اليوم السينابون بصوص القرفة والجوز وسوف ينال إعجاب الجميع.
2023-10-17
ميلك شيك النوتيلا و الأوريو المثلج
قدمنا لك اليوم فكرة مشروب بارد ولذيذ قدميه لكل أفراد عائلتك وسوف ينال إعجاب الجميع.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.