سموثي الكمثرى بالزنجبيل

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الماء وعصير الليمون.

3. 9

   أضيفي السبانخ.

4. 13

   أضيفي الخيار والكمثرى.

5. 17

   أضيفي التمر.

6. 21

   أضيفي الزنجبيل واخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

7. 25

   فكرة: وزعي لبن زبادي يوناني في الجزر السفلي من كوب التقديم وضعيه في الفريزر ليجمد قليلاً ثم صبي السموثي وزيني سطحه بمبشور جوز الهند وشريحة ليمون.