طريقة عمل سموثي الفراولة والتوت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الفراولة والتوت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب ماء ملفتر
- 0.25 كوب هريس ثمرة الآكاي أو الآساي ويمكن استبداله بالتوت الأحمر
- 0.5 كوب فراولة
- 0.5 كوب توت أزرق
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 0.5 كوب ماء فوار
- 34 ورقة 3 – 4 نعناع (طازج)
- عسل أو سكر دايت للتحلية
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.