طريقة عمل سموثي الفراولة والتوت

طريقة عمل سموثي الفراولة والتوت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الفراولة والتوت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب ماء ملفتر
• 0.25 كوب هريس ثمرة الآكاي أو الآساي ويمكن استبداله بالتوت الأحمر
• 0.5 كوب فراولة
• 0.5 كوب توت أزرق
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 0.5 كوب ماء فوار
• 34 ورقة 3 – 4 نعناع (طازج)
• عسل أو سكر دايت للتحلية

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة.