سموثي الفراولة والتوت

طريقة عمل سموثي الفراولة والتوت خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كوب ماء ملفتر
• 0.25 كوب هريس ثمرة الآكاي أو الآساي ويمكن استبداله بالتوت الأحمر
• 0.5 كوب فراولة
• 0.5 كوب توت أزرق
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 0.5 كوب ماء فوار
• 34 ورقة 3 – 4 نعناع (طازج)
• عسل أو سكر دايت للتحلية

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثي الفراولة والتوت؟

يستغرق تحضير سموثي الفراولة والتوت حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سموثي الفراولة والتوت؟

تحتاج إلى 8 مكونات: 1 كوب ماء ملفتر، 4/1 كوب هريس ثمرة الآكاي أو الآساي ويمكن استبداله بالتوت الأحمر، 2/1 كوب فراولة، 2/1 كوب توت أزرق، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 2/1 كوب ماء فوار، 3 – 4 ورقة نعناع طازج، عسل أو سكر دايت للتحلية.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي الفراولة والتوت؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.