سموثي البطيخ بالزبادي
121 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي البطيخ بالزبادي بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البطيخ بالزبادي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
3 كوب
قطع البطيخ بدون بذور
-
0.5 كوب
زبادي يوناني
-
1 حبة
موز
-
1 ملعقة كبيرة
عسل
-
12 ملعقة صغيرة
1 – 2 بذور الشيا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في هذه الوصفة يُفضل استخدام الموز والبطيخ المجمد.
-
5
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي.
-
9
أضيفي بذور الشيا.
-
13
اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.
-
17
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بقليل من البذور الشيا.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.