سموثي البرتقال والجزر
123 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي البرتقال والجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البرتقال والجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
2 حبة
برتقال، صغيرة الحجم
-
2 حبة
جزر،
(مقطع شرائح)
-
2 كوب
ماء
-
1 ملعقة صغيرة
عسل
-
0.5 ملعقة صغيرة
كركم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قشري البرتقال وقطعيه إلى شرائح.
-
5
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً.
-
9
يمكنكِ إضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الماكا المفيد حسب الرغبة.
-
13
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بأوراق النعناع الطازجة.
-
17
تناولي سموثي البرتقال والجزر المنعش صباحاً واستمتعي بطاقة كبيرة طوال اليوم.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.