سموثي البرتقال والجزر
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي البرتقال والجزر خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 حبة
برتقال، صغيرة الحجم
-
2 حبة
جزر،
(مقطع شرائح)
-
2 كوب
ماء
-
1 ملعقة صغيرة
عسل
-
0.5 ملعقة صغيرة
كركم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قشري البرتقال وقطعيه إلى شرائح.
-
5
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً.
-
9
يمكنكِ إضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الماكا المفيد حسب الرغبة.
-
13
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بأوراق النعناع الطازجة.
-
17
تناولي سموثي البرتقال والجزر المنعش صباحاً واستمتعي بطاقة كبيرة طوال اليوم.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي البرتقال والجزر؟
يستغرق تحضير سموثي البرتقال والجزر حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي البرتقال والجزر؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 2 حبة برتقال، صغيرة الحجم ، 2 حبة جزر، مقطعة شرائح ، 2 كوب ماء ، 1 ملعقة صغيرة عسل ، 2/1 ملعقة صغيرة كركم.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي البرتقال والجزر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.