طريقة عمل سموثي البرتقال والجزر

طريقة عمل سموثي البرتقال والجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البرتقال والجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 2 حبة برتقال، صغيرة الحجم
• 2 حبة جزر، (مقطع شرائح)
• 2 كوب ماء
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 0.5 ملعقة صغيرة كركم

خطوات التحضير

• 1

  قشري البرتقال وقطعيه إلى شرائح.

• 5

  ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً.

• 9

  يمكنكِ إضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الماكا المفيد حسب الرغبة.

• 13

  صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بأوراق النعناع الطازجة.

• 17

  تناولي سموثي البرتقال والجزر المنعش صباحاً واستمتعي بطاقة كبيرة طوال اليوم.