سموثى التمر بالموز
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثى التمر بالموز خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 كوب
من حليب اللوز بنكهة جوز الهند أو حليب الصويا
-
حبة
موز مجمدة
-
0.5 ملعقة صغيرة
من جوزة الطيب الطازج
(مبشور)
-
0.5 ملعقة كبيرة
قرفة
-
0.5 ملعقة صغيرة
من نكهة اللوز
-
2
تمر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
2
في خلاط الوعاء الكهربائي ، أضيفي جميع المكونات .
-
6
استمري في الخفق لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح جميع المكونات ناعمة .
-
10
صبي سموثي التمر بجوزة الطيب في كوب وزينيه بملعقة من كريمة الحلويات المخفوقة وقليل من القرفة ، تناولي سموثي التمر بحليب اللوز مع مكسرات الجوز المحمصة بنكهة مميزة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثى التمر بالموز؟
يستغرق تحضير سموثى التمر بالموز حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثى التمر بالموز؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 3 أكواب من حليب اللوز بنكهة جوز الهند أو حليب الصويا ، حبة موز مجمدة ، 2/1 ملعقة صغيرة من مبشور جوزة الطيب الطازج ، 2/1 ملعقة كبيرة قرفة ، 2/1 ملعقة صغيرة من نكهة اللوز ، 2 تمر.
لكم شخص تكفي وصفة سموثى التمر بالموز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.