سموثى التمر بالموز
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثى التمر بالموز خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 كوب
من حليب اللوز بنكهة جوز الهند أو حليب الصويا
-
حبة
موز مجمدة
-
0.5 ملعقة صغيرة
من جوزة الطيب الطازج
(مبشور)
-
0.5 ملعقة كبيرة
قرفة
-
0.5 ملعقة صغيرة
من نكهة اللوز
-
2
تمر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
2
في خلاط الوعاء الكهربائي ، أضيفي جميع المكونات .
-
6
استمري في الخفق لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح جميع المكونات ناعمة .
-
10
صبي سموثي التمر بجوزة الطيب في كوب وزينيه بملعقة من كريمة الحلويات المخفوقة وقليل من القرفة ، تناولي سموثي التمر بحليب اللوز مع مكسرات الجوز المحمصة بنكهة مميزة .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثى التمر بالموز؟
يستغرق تحضير سموثى التمر بالموز حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثى التمر بالموز؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 3 أكواب من حليب اللوز بنكهة جوز الهند أو حليب الصويا ، حبة موز مجمدة ، 2/1 ملعقة صغيرة من مبشور جوزة الطيب الطازج ، 2/1 ملعقة كبيرة قرفة ، 2/1 ملعقة صغيرة من نكهة اللوز ، 2 تمر.
لكم شخص تكفي وصفة سموثى التمر بالموز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.