طريقة عمل سموثى الموز والبرتقال بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الموز والبرتقال سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- موز (طازج)
- 3 ملعقة كبيرة زبادي خالي الدسم
- عسل أبيض (حسب الذوق)
- 150 مل حليب خالي الدسم
- 3 حبة برتقال
خطوات التحضير
-
1
قطعي الموز إلى شرائح ثم اخفقيها لبضع ثواني، باستخدام الخلاط الكهربائي .
-
5
أضيفي الزبادي ثم اخفقي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي عصير البرتقال والحليب والعسل .
-
9
اخفقي المكونات بشكل جيد لمدة 2 – 3 دقائق ثم صبي السموثي في كوب التقديم .
-
13
سوف يكون الخليط سميك .