سمك مشوي بالفرن
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سمك مشوي بالفرن خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2400 جم
2 سمك بوري حوالي 400
-
أعشاب طازجة
(بقدونس ، كزبرة ، شبت ، زعتر ، ريحان)
-
شريحة
ليمونة إلى
(مقطع)
-
34 شريحة
3-4 من بصل إلى
(مقطع)
-
5 فص
ثوم إلى شرائح
(مقطع)
-
400 جم
من طماطم شيري
-
0.25 كوب
زيت زيتون
-
ملح وفلفل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة .
-
5
قومي بفتح السمك من جانب واحد ، ثم ضعي شرائح الليمون والثوم والاعشاب الطازجة ، تبلي السمك بالملح والفلفل ثم رصيهم في صينية خبز ( بايركس ) .
-
9
ضعي شرائح البصل في الجزء الأسفل من الصينية وضعي الطماطم بجانب السمك ، ثم ضعي صبي زيت الزيتون على سطح الصينية بأكملها .
-
13
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 450 درجة فهرنهايت لمدة 30 – 40 دقيقة أو حتى ينضج السمك ( على حسب الحجم ) .
-
17
قدمي السمك المشوي بجانب الأرز بالفلفل الحلو و كفتة الكابوريا .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سمك مشوي بالفرن؟
يستغرق تحضير سمك مشوي بالفرن حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سمك مشوي بالفرن؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 2 سمك بوري حوالي 400 جرام، أعشاب طازجة ( بقدونس ، كزبرة ، شبت ، زعتر ، ريحان )، ليمونة مقطعة إلى شرائح، 3-4 من بصل مقطعة إلى شرائح، 5 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح، 400 جرام من طماطم شيري، 4/1 كوب زيت زيتون، ملح وفلفل.
لكم شخص تكفي وصفة سمك مشوي بالفرن؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.