سلطة سيزر للرجيم
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
ومن منًا لا تحب سلطة السيزر؟ تناوليها اليوم ضمن برنامجك الغذائي ولا تقلقي بشأن زيادة وزنكِ.
المقادير
-
3 ملعقة كبيرة
- ليمون
-
3 ملعقة كبيرة
- جبن بارميزان
(مبشور)
-
0.33 كوب
- مايونيز قليل الدسم
-
- ملح
-
- فلفل
-
2 رأس
- خس
(مقطع)
-
0.25 ملعقة صغيرة
- صلصة وورشستاير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
امزجي المايونيز مع الليمون و البارميزان و صلصة الوورشستاير و قلبي جيدا.
-
2
ضعي الخس المقطع في وعاء كبير، صبي عليه مزيج المايونيز و فلبي برفق، يقدم
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع سلطة سيزر لنظامك الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه وسيسعدني الرد عليها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة سيزر للرجيم؟
يستغرق تحضير سلطة سيزر للرجيم حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة سيزر للرجيم؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - 3 ملاعق كبيرة ليمون، - 3 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور، - 1/3 كوب مايونيز قليل الدسم، - ملح، - فلفل، - 2 راس خس مقطع، - 1/4 ملعقة صغيرة صلصة وورشستاير.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة سيزر للرجيم؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سيزر سلاد بالفراخ
سيزر سلاد بالفراخ ، سلطة غنية بالمكونات التي تجعلها وجبة متكاملة العناصر لما تحتوي عليه من بروتين ونشويات وخضروات، وهي وجبة مثالية لمن يبحث عن وجبات صحية سريعة وشهية، ويمكن استبدال المايونيز في الوصفة بالمايونيز قليل الدسم لتصبح سلطة السيزر وجبة مثالية لمن يتبعون نظاما لإنقاص الوزن.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة السيزر بالدجاج
سلطة السيزر بالدجاج من أشهر السلطات عالمياً تحضر بتتبيلة رائعة وغنية تجعل من هذه السلطة وجبة كاملة. قدميه مع الخبز الإيطالي المقرمش وتمتعي بالطعم اللذيذ والنكهات الشهية .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة سيزر بالدجاج و الباستا
سلطة سيزر بالدجاج و الباستا ، سلطة السيزر من الوصفات المفضلة لدى الكثيرين وذلك لأنها شهية وسهلة التحضير ونقدم لكم اليوم نفس الطعم الأصلي للسلطة مع إضافة الباستا وغيرها من النكهات الرائعة .
2026-07-08
سلطة سيزر بالدجاج
حضري سلطة السيزر كما تتناوليها بالمطاعم واضمني سلامة مكوناتها. جربي أيضًا طريقة تحضير: سيزر سالاد بالجمبري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.