سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

354 سعرة

بروتين

20.9 جم

دهون

17.4 جم

كربوهيدرات

51.9 جم

سكر

3.8 جم

ألياف

7.3 جم

ملح

1.70 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   هنخلط الزبادي بالمايونيز، والملح، والفلفل الأسود، والليمون، والنعناع والبقدونس المفروم.

2. 2

   هنضيف حبات الذرة، ومكعبات البطاطس المسلوقة، وقطع الدجاج ويقلب المزيج جيداً.

3. 3

   تقدم سلطة الذرة بالزبادي باردة.

أسئلة شائعة عن الوصفة