سلطة الطماطم بالزيتون وجبن الموزاريلا
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
أعدي أطيب أطباق جانبية من السلطات الجديدة والمبتكرة وقدمي سلطة الطماطم بالزيتون وجبن الموزاريلا، بالمذاق الطيب والشهي
المقادير
-
كوب
زيتون أسود
(مقطع شرائح)
-
3 كوب
الطماطم الكرزية
(مقطعة أنصاف)
-
كوب
جبن موزاريلا
(مقطع مكعبات صغيرة أو كرات)
-
ربع كوب
الخل الأبيض
-
ربع كوب
زيت الزيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
ربع ملعقة صغيرة
سكر
-
0.5 كوب
ريحان
(طازج ومفروم)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 266 سعرة
- بروتين
- 4.6 جم
- دهون
- 19.8 جم
- كربوهيدرات
- 15.0 جم
- سكر
- 11.9 جم
- ألياف
- 4.4 جم
- ملح
- 0.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?ضعي الطماطم الكرزية في وعاء وأضيفي الزيتون الشرائح وكرات جبن الموزاريلا واخلطي.
-
2
?اخلطي الخل والزيت والسكر والفلفل والملح في وعاء حتى تمتزج المكونات.
-
3
?صبي المزيج فوق الطماطم والجبن والزيتون.
-
4
?وزعي الريحان الطازج المفروم فوقه وحركي وقدميه فوراً.
-
6
سيعجبك أيضاً من وصفات السلطات بالفيديو:
-
7
سلطة الهندباء بالفيديو
هذا كل شيء لوصفة سلطة الطماطم! أتمنى أن تكون قد وجدت ذلك مفيدًا وسهل المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا جربت الوصفة، فتأكد من إخباري بكيفية ظهورها!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الطماطم بالزيتون وجبن الموزاريلا؟
يستغرق تحضير سلطة الطماطم بالزيتون وجبن الموزاريلا حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الطماطم بالزيتون وجبن الموزاريلا؟
تحتاج إلى 9 مكونات: زيتون أسود، الطماطم الكرزية، جبن موزاريلا، الخل الأبيض، زيت الزيتون، ملح، فلفل أسود، سكر، ريحان.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الطماطم بالزيتون وجبن الموزاريلا؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
بيتزا مارجريتا
بيتزا مارجريتا ما اخترناه لك لوجبة غداء اليوم، تعلمي أطيب الأكلات الإيطالية المشهورة بجبن الموزاريلا، حضريها كما في المطاعم
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.