سلطة الشيف لمائدتك الصحية

الوصفة من إعداد أخصائية التغذية نورا عبدالهادي

المقادير

• 12 ورقة الخسّ الأبيض
• 8 شريحة صدر الحبش (مشوية، غير مدخّنة)
• 8 شريحة جبن فريكو (القليلة الدسم)
• 2 حبة الأفوكادو (مقطّعة إلى شرحات طولية)
• 4 حبة الفجل (مقطّعة إلى شرحات دائرية)
• 4 حبة الجزر (مبروشة ناعماً)
• 2 كوب البازلاء (المسلوقة)
• كوب اللبن اللايت
• 0.5 كوب اللبنة اللايت
• مكعب الخبز (المحمّص للتزيين)
• 2 ملعقة كبيرة الخل

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 3

   على هذا الرابط

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات سلطة الشيف لمائدتك الصحية؟

تحتاج إلى 11 مكونات: الخسّ الأبيض، صدر الحبش، جبن فريكو، الأفوكادو، الفجل، الجزر، البازلاء، اللبن اللايت، اللبنة اللايت، الخبز، الخل.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة الشيف لمائدتك الصحية؟

تكفي الوصفة 15 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.