سلطة الشمندر مع الأوفوكادو
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري سلطة الشمندر مع الأوفوكادو كطبق جابني شهي علي سفرتك.
المقادير
-
حبة
- افوكادو مقشرة و شراءح
(مفروم)
-
ملعقة كبيرة
- خل احمر
-
حبة
- كبيرة شمندر و مقشرة و مفرومة
(مسلوق)
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
ملعقة كبيرة
- عصير ليمون
-
كوب
- جرجير خشن
(مفروم)
-
0.25 ملعقة صغيرة
- ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الجرجير في طبق واسع وعميق.
-
2
أضيفي الأفوكادو والشمندر.
-
3
?اخلطي زيت الزيتون مع الملح والخل وعصير الليمون وأضيفي المزيج فوق السلطة وقلبي وقدميها فوراً.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت ترغب في البقاء على اطلاع دائم بجميع الوصفات الحديثة لدينا، فتأكد من متابعتنا على Facebook و Instagram و Pinterest.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الشمندر مع الأوفوكادو؟
يستغرق تحضير سلطة الشمندر مع الأوفوكادو حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الشمندر مع الأوفوكادو؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - حبة افوكادو مقشرة و مفرومة شراءح، - ملعقة كبيرة خل احمر، - حبة كبيرة شمندر مسلوقة و مقشرة و مفرومة، - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، - ملعقة كبيرة عصير ليمون، - كوب جرجير مفروم خشن، - 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الشمندر مع الأوفوكادو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الشمندر والخس والجزر
سلطة الشمندر والخس على اختلاف مكوناتها والخضار التي تضاف إليها والتتبيلة سواء عصير الليمون أو دبس الرمان فهي من السلطات الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة فهو جيد للعضلات ولخفض ضغط الدم كما أنه مفيد لفقر الدم ويساعد في تنظيم مستوى السكر بالدم وغير ذلك الكثير، وفي هذه السلطة سنضع الشمندر مع الخس والبندورة والجزر وصوص الليمون .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البنجر بالمايونيز
سلطة البنجر بالمايونيز مذاقها رائع مع العديد من الأطعمة فيمكنك وضعها على مائدتك إلى جانب طبقك الرئيسي وهي عبارة عن بنجر مسلوق مع صلصة من المايونيز والسكر والخل ورشة ملح وفلفل وبذلك تصبح السلطة جاهزة لتزين المائدة .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الشمندر مع الجبن
سلطة الشمندر مع الجبن ، سلطة صحية ومغذية ، يمكن ان تقدم على الإفطار او العشاء وممكن ان تقدم مع الخبز المحمص ، و تعتبر سلطة الشمندر مع الجبن سلطة شهية وسهلة التحضير يمكن استخدام جبنة الفيتا العادية او جبنة فيتا بالشطة و ذلك حسب الرغبة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البنجر والكينوا
سلطة البنجر والكينوا من السلطات الرائعة للدايت فهي مغذية ومشبعة بمكوناتها اللذيذة مثل الشمندر والكينوا ذات الفوائد العديدة والخضار مع صلصة شهية من دبس الرمان وعصير الليمون وتقدم على الغداء كطبق جانبي أو على العشاء كطبق رئيسي خفيف .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الافوكادو والشمندر
سلطة الافوكادو والشمندر ، تتكون من الشمندر الطازج المشوي في أحضان السبانخ والطماطم والأفوكادو والبصل والجبنة. يمكنك تقسيم هذا الطبق على أربع وجبات لأنه لذيذ في اليوم التالي أيضا.
2026-07-08
سلطة الصياد الشهية
لعاشقات المأكولات البحرية لاتترددي في تحضير سلطة الصياد الشهية كما بالوصفة التالية وأخبرينا هل أعجبتكِ؟
2026-07-08
سلطة الفول الأخضر
مع بداية موسم الفول الأخضر حضري منه سلطة لذيذة واستفيدي من مكوناتها الغذائية الرائعة.
2026-07-08
سلطة بطاطس بالفاصوليا الخضراء
سلطة بطاطس الفاصوليا الخضراء طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المفيدة التي يحتاج إليها جسمك، حضريه كطبق جانبي بجانب وجباتك.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.