سلطة الشمندر بالجوز .. نقدم لك سلطة منعشة ولذيذة وينصح بإعدادها دائماً على السفرة لما لها من فوائد كثيرة خاصة لمن يعانون من فقر الدم، جربي أطيب الأطباق الجانبية الشهية والمميزة شاهدي: سلطة الشمندر والفراولة الصحية بالفيديو
المقادير
- 3 حبة الشمندر (مسلوق ومقشر ومقطع مكعبات)
- 3 فص الثوم (مهروس)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 0.5 كوب الجوز (مفروم خشن)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم خشن / للتزيين)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الشمندر المفروم مع الجوز في طبق.
-
2
أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون.
-
3
تبلي بالملح وقلبي جيداً.
-
4
قدميها فوراً مع رشة بقدونس أخضر طازج مفروم.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وإذا كان لديك أي وصفات أخرى لجذر الشمندر تحبها، فيرجى مشاركتها معي - أنا أبحث دائمًا عن أفكار جديدة!