سلطة المكرونة بالهيليون – وصفات صحية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة المكرونة بالهيليون – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة المكرونة بالهيليون – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.66 كوب
شرائح البصل الأحمر
-
0.5 كوب
2 مكرونة
(مسلوق)
-
0.5 كوب
1 مكعبات الطماطم
-
450 جم
هيليون
(مسلوق)
- 0.66 كوب جبن البارميزان للصوص الايطالي :
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 ثوم
(مفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
مسحوق رقائق الفلفل الأحمر
(اختياري)
-
2 ملعقة صغيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة صغيرة
أوريغانو
-
0.33 كوب
خل أحمر
-
1 ملعقة صغيرة
سكر فركتوز
-
0.5 كوب
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة، اخفقي مكونات الصوص في وعاء صغير وضعيه جانباً.
-
5
لتحضير السلطة : في وعاء كبير، ضعي كلا من ( البصل، الهيليون المسلوق، المكرونة المسلوقة، الطماطم) ثم صبي الصوص على السلطة.
-
9
حركي جيداً ثم غطي الوعاء بكيس بلاستيك وضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل ويفضل ليلة كاملة.
-
13
أضيفي مبشور جبن البارميزان عند التقديم.
-
17
قدميها باردة أو في درجة حرارة الغرفة واستمتعي بها، صحة وهنا.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.