سلطة الكينوا والجرجير – وصفات العناية بالشعر
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الكينوا والجرجير – وصفات العناية بالشعر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكينوا والجرجير – وصفات العناية بالشعر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
افرمي الخيار والجرجير والأفوكادو إلى قطع صغيرة.
-
5
قطعي البيض المسلوق إلى قطع صغيرة ثم أضيفي الكينوا.
-
9
امزجي المكونات بشكل جيد.
-
13
أضيفي صوص الرانش وقلبي جيداً ثم قدميها باردة على سفرتك.
-
17
ملحوظة : الجرجير هو كنز من المعادن المختلفة وكذلك الفيتامينات، إضافة الجرجير إلى النظام الغذائي الخاص بك يساعد على تخلص من مشاكل الشعر والحفاظ على فروة رأس صحية.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.