سلطة الكينوا بالطحينة
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الكينوا بالطحينة خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 كوب
أوراق الكرنب المجعد
(الكالي)
-
1 كوب
كينوا مطبوخ
-
1 كوب
طماطم كرزية
-
2
ساق كرفس
(مفروم)
- 1 حبة خيار لدريسيج السلطة:
-
2 ملعقة كبيرة
طحينة
-
عصير ليمون
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
ملح
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء كبير، ضعي الكالي والكينوا.
-
9
أضيفي الكرفس والطماطم.
-
13
أضيفي الخيار.
-
17
حركي بشكل جيد.
-
21
في وعاء صغير، ضعي عصير الليمون والطحينة.
-
25
أضيفي زيت زيتون والملح.
-
29
حركي جيداً.
-
33
وزعي الصوص على السلطة وقدميها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الكينوا بالطحينة؟
يستغرق تحضير سلطة الكينوا بالطحينة حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الكينوا بالطحينة؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 2 كوب أوراق الكرنب المجعد (الكالي)، 1 كوب كينوا مطبوخ، 1 كوب طماطم كرزية، 2 ساق كرفس مفروم، 1 حبة خيار مفروم لدريسيج السلطة:، 2 ملعقة كبيرة طحينة، عصير ليمون، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، ملح حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الكينوا بالطحينة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.