سلطة الهليون الأبيض

المقادير

خطوات التحضير

1. 5

   تخلصى أيضاً من الجزء السفلى من الهليون باستخدام سكين حاد لأنه يكون خشن ( يمكنكِ إستخدامه لاحقاً فى عمل شوربة الهليون ) .

2. 13

   قومى بالجمع بين مكونات دريسنج السلطة معاً ( زيت السمسم – زيت الزيتون – الخل – ملح – فلفل أسود ) .

3. 17

   ضعى شرائح الهليون الأبيض فى طبق التقديم ووزعى فوقها دريسنج السلطة ثم رشة ملح مع الطرخون المفروم والسمسم ويُقدم مع الروبيان البارد إذا رغبت فى ذلك .

4. 21

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 2 شخص وتحتوى على 176 كالورى لكلا منهما .