سلطة الجزر بالطحينة

تعدّ الطحينة من أفضل المواد الغذائية للجسم؛ حيث تحتوي على العناصر التي تقوّي الجسم وتزيد من نشاطه. سنتعرّف خلال هذا التطبيق طريقة تحضير سلطة الجزر بالطحينة.

المقادير

• 4 عدد جزر
• 2 ملعقة كبيرة طحينة
• 1 ملعقة صغيرة خل
• 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)
• 1 ملعقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
• 1 ملعقة كبيرة ماء

خطوات التحضير

• 1

  هنقطع الجزر و نسلقة في ماء و ملح

• 2

  في الخلاط هنفرم الجزر بعد سلقة حتى يصبح ناعما

• 3

  بعد كده هنضيف الطحينة والملح والفلفل والخل والماء إلى الجزر المفروم و يقدم بألف هنا و شفا