طريقة عمل سلطة الجزر بالطحينة

تعدّ الطحينة من أفضل المواد الغذائية للجسم؛ حيث تحتوي على العناصر التي تقوّي الجسم وتزيد من نشاطه. سنتعرّف خلال هذا التطبيق طريقة تحضير سلطة الجزر بالطحينة.

المقادير

• 4 عدد جزر
• 2 ملعقة كبيرة طحينة
• 1 ملعقة صغيرة خل
• 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)
• 1 ملعقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
• 1 ملعقة كبيرة ماء

خطوات التحضير

• 1

  هنقطع الجزر و نسلقة في ماء و ملح

• 2

  في الخلاط هنفرم الجزر بعد سلقة حتى يصبح ناعما

• 3

  بعد كده هنضيف الطحينة والملح والفلفل والخل والماء إلى الجزر المفروم و يقدم بألف هنا و شفا