سلطة الجرجير – وصفات تقوية الشعر
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الجرجير – وصفات تقوية الشعر خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 باقة
جرجير كبيرة
-
1
عصير ليمونة
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
سكر
-
0.25 كوب
زيت زيتون
-
زيتون
( اختيارى )
-
جبن فيتا
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بغسل الجرجير جيدا ثم اتركيه ليجف ( يفضل عدم تقطيع الجرجير حتى يحتفظ بقيمته الغذائية ) .
-
5
ضعى أوراق الجرجير فى طبق التقديم ووزعى فوقها الجبن الفيتا والزيتون فى حال استخدامهم .
-
9
لتحضير صلصة الزيت زيتون : اخفقي فى وعاء صغير كلا من ( عصير الليمون – الملح – السكر ) حتى يذوب السكر ثم أضيفي زيت الزيتون وقلبي .
-
13
قبل التقديم مباشرة وزعى على سطح السلطة صلصة زيت الزيتون .
-
17
قدمى سلطة الجرجيرالصحية على الطريقة السورية بجانب أى نوع من أنواع الطعام .
-
21
ملاحظة لذيذة : احرصى على تناول الجرجير نظرا لقيمته الغذائية العالية لتقوية الشعر والأظافر وسعراته الحرارية القليلة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الجرجير – وصفات تقوية الشعر؟
يستغرق تحضير سلطة الجرجير – وصفات تقوية الشعر حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الجرجير – وصفات تقوية الشعر؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 1 باقة جرجير كبيرة ، 1 عصير ليمونة ، 1 معلقة صغيرة ملح ، 1/2 معلقة صغيرة سكر ، 1/4 كوب زيت زيتون ، زيتون ( اختيارى ) ، جبن فيتا ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الجرجير – وصفات تقوية الشعر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.