سلطة الجرجير للرجيم.. تعتبر من أغنى أنواع سلطات الرجيم المقدمة على السفرة .. تعليمها بأسهل الخطوات وبطعم لذيذ وشهي ومميز وخفيف
المقادير
- كوب الرمان
- كوب خس (مفروم)
- 4 كوب الجرجير (مفروم خشن)
- ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة خل التفاح
- فص الثوم (مهروس)
- ملعقة كبيرة دبس الرمان
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الجرجير والخس في وعاء عميق.
-
2
اخلطي خل التفاح مع الملح وزيت الزيتون والثوم المهروس ودبس الرمان جيداً.
-
3
صبي المزيج فوق الجرجير والخس وانثري الرمان وحركي السلطة وقدميها.
إذن، هذه هي الطريقة التي تصنع بها سلطة الجرجير! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة، واسمحوا لي أن أعرف في التعليقات إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات. شكرا للقراءة!