طريقة عمل سلطة الجمبرى بالأفوكادو والبرتقال بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الجمبرى بالأفوكادو والبرتقال سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 2 حبة برتقال مقشر و (مقطع شرائح)
- 0.5 كيلو جمبرى مقشر
- 4 كوب جرجير صغير الحجم
- 0.5 ثمرة شمر طازجة أو ماندلين (مقطعة شرائح رقيقة)
- 1 جم حبة أفوكادو متوسطة الح (مقطعة شرائح رقيقة)
فص مقادير دريج السلطة :-
- 1 حبة برتقال كبيرة معصورة
- 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 3 ملعقة كبيرة كرات (مفروم ناعم)
- ملح وفلفل أسود (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
لتحضير دريسنج السلطة : ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان ) كلا من ( عصير البرتقال – عصير الليمون – زيت الزيتون – الكرات – الملح – الفلفل الاسود ) ثم رجى أو هزى البرطمان بقوة حتى تندمج جميع المكونات .
-
5
استخدمى نصف كمية دريسنج السلطة فى تتبيل الجمبرى مع إضافة المزيد من الملح والفلفل الاسود واتركى الجمبرى فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة .
-
9
سخنى الشواية أو مقلاة غير لاصقة على درجة حرارة متوسطة تميل الى العالية ثم اشوى الجمبرى حتى ينضج لمدة 2 دقيقة على كل جانب .
-
17
ضعى فى طبق التقديم أولا الجرجير ثم شرائح الماندلين والبرتقال ثم الأفوكادو والجمبرى ثم تبلى بالملح والفلفل الاسود ثم وزعى النصف الثانى من دريسنج السلطة وأخيرا زينى بالشبت وتقدم فورا .
-
21
ملاحظة لذيذة : هذه الكمية تكفى لعمل 4 أطباق ويحتوى كلا منهما على 234 كالورى .