سلطة الفتوش
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
من أفضل المأكولات الشرقية العربية في لبنان هي عمل سلطة الفتوش الشهية اللبنانية. فالفتوش عبارة عن سلطة الخبز مع أنواع أخرى من الفواكه أو الخضر حسب رغبتك ،إليك طريقة التحضير .
المقادير
-
5 عدد
خيار
-
5 عدد
طماطم
-
5 عدد
فجل
-
3 ملعقة كبيرة
دبس الرمان
-
3 عدد
خبز
(محمص)
-
2 عدد
بصلة
-
1 حزمة
عدد نعناع
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
(أو حسب الرغبة)
-
1 عدد
خس
(وسط)
-
1 حزمة
عدد بقدونس
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل اسود مطحون
(أو حسب الرغبة)
-
0.5 كوب
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نفرم النعناع والبقدونس وننقعهم فى مياة ثم يصفوا ويتركوا جانبا.
-
2
نفرم الخس البصلة والخيار والبندورة والطماطم والفجل لقطع متوسطة.
-
3
نخلط الخضر ببعضة جيدا.
-
4
نضيف لهم دبس الرمان وزيت الزيتون والملح . وينثر فوقهم الخبز المحمص.وتقدم باردة. بالهنا والشفا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفتوش؟
يستغرق تحضير سلطة الفتوش حوالي 40 دقيقة (20 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سلطة الفتوش؟
تحتاج إلى 12 مكونات: عدد خيار، عدد طماطم، عدد فجل، معلقة كبيرة دبس الرمان، عدد خبز (محمص)، عدد بصلة، عدد حزمة نعناع، معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)، عدد خس (وسط)، عدد حزمة بقدونس، معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)، كوب زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفتوش؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.